推拿調理，為什么經常從肩頸放松開始？

　　經常做推拿調理的朋友會發現：有經驗的中醫師每次推拿都是從肩頸放松開始，等到充分放松肩頸后再進行下一步推拿調理。

　　推拿調理從肩頸放松開始是有原因的，肩頸上承頭面部下接胸和背，是人體的十字路口，肩頸放松了身體大半部分也就放松了。

　　推拿調理的重要目的是疏通經絡、調理氣血，而人體多條經脈經過肩頸，上接頭面部，下連四肢，推拿肩頸可以同時刺激多條經脈。

　　疏通經絡的好處是促進氣血運行，使臟腑氣血可以順利輸送到頭面部，既可以調理面部氣血，使面部紅潤；又能提升大腦供血，舒緩腦壓。

　　推拿放松肩頸需要重點刺激肩井穴。如果把人體比喻為一口井的話，肩井穴就是井口，刺激肩井穴可以使人體從下至下放松。

　　肩井穴是人體氣血的井口，放松肩頸的過程中刺激肩井穴不但能讓全身放松，更有利于氣血調動，對接下來的推拿調理有幫助。

　　推拿調理從放松肩頸開始還有一個重要原因是現代人長期伏案工作，長時間玩手機或者頻繁使用電腦，這些習慣很容易引起肩頸不適。

　　低頭族最常見的不適部位就是肩頸，年輕時只是輕微的肩頸酸疼、僵硬；年紀稍大后會有嚴重的肩頸疼痛，肩周炎、頸椎炎接踵而來。

　　定期推拿調理，疏通經絡，放松肩部部位的肌肉不但可以緩解日常工作帶來的疲憊，還可以促進氣血循環，預防肩頸疾病。

　　推拿調理從放松肩頸開始既是從人體結構考慮，也符合現代人的生活特性，還能給朋友帶來舒適體驗，一舉多得。