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06-29
2021
刮痧后皮膚紅紅的,會損傷皮膚嗎
有的朋友刮痧后皮膚紅紅的,因此不少姐妹不愿意用刮痧療法調理身體,因為擔心刮痧會損傷皮膚?! 」勿鹂梢允柰ń浗j、透邪外達,使人體經絡恢復通暢,氣血運行無礙,對調理人體亞健康非常有幫助?! 」勿鸷蟪霈F的紅點、紅斑、皮膚紫暗等被統稱為“痧象”,是身體里的痰濕、寒熱邪氣被驅除到體外的表現?! 酿鹣罂梢钥闯鲆粋€人的健康狀況,比如痧的顏色深紅,是身體熱盛的表現;痧的顏色紫暗,是身體寒氣重的表現?! ∩眢w濕寒邪氣重的姐妹,剛開始刮痧時痧象的顏色會比較深,隨著刮痧療程的深入,痧象的顏色會越來越淡,說明身體逐步恢復健康?! 〗忝脗儾槐負墓勿鸷笃つw深紅或者紫黑是皮膚損傷的表現,這是正常的排病反應,一般3天左右痧象就會消退?! ≌_的刮痧是不會損傷皮膚的,反而對身體有諸多好處。因為刮痧疏通經絡,促進局部血···
06-29
2021
女生臉色發黃、發黃,趕緊調理氣血
有經驗的中醫師通過望診就能判斷女生是否健康,因為面部皮膚會反映一個人的健康狀況?! 〗】档呐つw往往白里透紅、水潤有光澤;而身體亞健康的女生皮膚會發黃、發白、發青等?! ∑つw發白大多是因為氣血不足;皮膚發青則是因為經絡阻滯、氣血不通;皮膚容易發紅是因為體內有熱,心臟方面有問題?! ∑つw發黃則多是身體濕氣重,脾虛、營血不足所導致。皮膚不好的女生應對癥調理臟腑,疏通經絡,充盈身體氣血?! ∨皇瞧つw差、膚色不佳,但沒有其他皮膚疾病,可以適當地面部刮痧、面部針灸活絡氣血、驅邪排毒,改善膚質?! ∶娌抗勿鹗窃谄つw特定部位刮拭,通過刺激腧穴以疏通經絡、活血化瘀。面部刮痧使毛細血管擴張,促進血液循環,使皮膚紅潤?! 榱吮苊馄骶邉潅つw,面部刮痧時需要配備特制精油,減輕器具與皮膚的摩擦,而且刮痧···
06-24
2021
長期便秘導致長痘、皮膚粗糙,該怎么調理?
長時間久坐不運動、飲食精細少渣,沒有食物纖維、過度節食等因素都會導致便秘?! ”忝厥桥廊莸拇髷?,因為便秘會導致體內毒素堆積,引發內分泌失調,致使皮膚粗糙、面色晦暗無光澤、有色斑?! ¢L期便秘不僅會影響女生的顏值,還會損害腸道健康。女生一旦發覺自己有便秘的現象,千萬別輕視,需要及時調理?! ∏脦} 帶脈有“總束諸脈”的作用,足三陽經也受帶脈的約束。經常敲打帶脈可以提升足太陽膀胱經的排毒能力,改善便秘?! }像腰帶那樣環腰循行,所以敲帶脈很容易掌握。每晚睡覺前輕敲腰部兩側帶脈循行處300次,不但能改善便秘,還能減少腰腹部脂肪?! ∪嗵鞓小 √鞓醒ㄔ诙悄毰?寸處,左右各一個。它屬于足陽明胃經,是大腸的募穴,大腸的氣主要匯聚在天樞穴?! “慈嗵鞓醒ǖ闹饕π钦{理腸腑、理氣行滯、消食,可···
06-24
2021
艾灸養生常用四大腧穴,常灸常健康
夏至已過,又到了一年當中補充身體陽氣的最佳時節。春夏季節之所以要養陽,是因為陽氣是人體的衛士?! ∪绻讶梭w比作一座城的話,陽氣就是守護城市的衛兵。如果缺乏陽氣的守護人就會頻繁生病甚至死亡?! £枤庥袦仞B內外、護衛肌表、抗御外邪、滋養腠理、開闔汗孔等作用,所以要“春夏養陽”?! “目梢猿溆梭w陽氣,增強人體免疫力,避免頻繁生病。關元穴、命門穴、足三里、太沖穴四大腧穴是艾灸圈中的“明星腧穴”?! £P元穴 關元穴在肚臍往下三寸處,是小腸的募穴,小腸的氣主要匯聚在關元穴。因為是任脈和足三陰經的交會穴,所以關元穴也是陰陽元氣交關之處?! ≈嗅t認為關元穴有培元固本、補益下焦的功能,凡是身體元氣虧損的都可以艾灸或者按摩關元穴調理,它是人體功效最強大的補穴之一?! ∶T穴 命門穴,僅僅聽名字就知···
06-22
2021
每一次熬夜,都是對顏值的“暴擊”
熬夜的危害可以列出一個長長的清單,不但傷害身體、誘發疾病,還會對顏值產生“暴擊”,導致面部肌膚出現多種問題?! 『谘廴Γ航洺0疽挂灾劣谒卟蛔銜е卵劬ψ兗t、變腫,還會產生黑眼圈。因為長期睡眠不足會導致眼瞼緊張收縮,眼周組織充血時間過長就會形成黑眼圈?! ¢L痘痘:經常熬夜的姐妹很容易長痘痘,因為熬夜會使人體皮質醇水平增高,皮脂腺分泌更多油脂,肌膚變得敏感,更容易誘發痘痘、黑頭?! “櫦y增多:本應睡覺的時間卻在熬夜,睡眠不足會影響身體新陳代謝,使面部肌膚失去滋養,加速肌膚膠原蛋白流失,肌膚出現皺紋增多、松弛、沒有彈性等問題?! “装l脫發:經常熬夜會加速消耗人體陽氣,沒有陽氣的推動氣血循環就會受阻,頭皮血液循環不暢,沒有氣血的滋養毛囊就會萎縮,從而引發脫發?! ∷X的時候人體內的臟腑器官仍在···
06-22
2021
三伏灸|順天應時,冬病夏治,錯過得再等一年
什么是三伏灸? 三伏灸就是在三伏天進行養生艾灸治病的方法,全稱為三伏天養生艾灸?! ∪熘械摹叭敝傅氖浅醴?、中伏和末伏。三伏天是一年中最炎熱、自然界和人體陽氣最旺盛的時候?! ∮捎谟嬎惴椒ㄌ厥?,每年三伏天的具體時間都會略有不同。2021年三伏天的具體時間是: 初伏10天:7月11日—7月20日 中伏20天:7月21日—8月9日 末伏10天:8月10日—8月19日 順天應時 三伏天是一年中自然界和人體陽氣最旺盛的時候,相應的也是一年中虛邪寒氣最弱的時候。在三伏天貼中藥貼或者做艾灸治療虛寒疾病會事半功倍?! ∪熘?,自然界和人體內的陽氣逐漸潛藏內斂;虛邪寒氣逐步活躍,這時候再想治療寒邪疾病就會事倍功半。如果再想在三伏天治療虛寒疾病,得再等一年?! 《∠闹巍 岸 敝浮ぁぁ?/p>
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